
Skupinové lekce jógy v roce 2025 zatím neprobíhají. V současné době je možnost pouze individuálních lekcí po dohodě. V minulých letech, kurzy probíhaly v Centru Vlna (vlna.dablice.cz) ve starých Ďáblicích v Praze 8. Kurz byl maximálně pro 10 účastníků a veden s individuálním přístupem ke každému klientovi, což je pro mě velmi důležité. Pokud máte zájem zorganizovat malou soukromou skupinu jógy, můžete mě zastihnout na čísle 737006446.
Ajurvédská jóga klade velký důraz na váš dech/tělo a ne vaší mysl/ego. Nenutíte se do žádné pózy, neovlivňuje vás rozum, ale naopak vaše mysl se soustředí na dech, který je vaším vůdcem a rádcem. Dech je jako řeka, která vás vede z jedné pozice do druhé. Když máte pocit, že vašemu tělu nějaká pozice nevyhovuje, prostě jí neděláte a třeba relaxujete na zádech.
V ajurvédské józe také pracujeme s 5 elementy – prostor/éter, vzduch, oheň, voda a země, a hlavně se soustředíme na posledni, nejtěžší element – zemi. Jelikož jsme v našem stylu života většinou v naší hlavě, a hlava je nejdál od země (v oblacích, v éteru, ve vzduchu), velmi typickou nerovnováhou v naší společnosti je příliš mnoho vzduchu a éteru. To se pak projevuje zbrklostí, zapomínáním, skákáním z jedné věci na druhou, zácpou, suchostí, chladem a bolestmi zad a kloubů. Nejefektivnější způsob jak snížit éter a vzduch, je zvýšit element země. Proto ajurvédská jóga klade velký důraz na uzemňováni a zvyšováni elementu země v našem těle a mysli. Po ajurvédské józe se budete cítit relaxovaní, plní energie a připraveni vstoupit vědomě s vaši vnitřní sílou do vašeho života.
Prosím přijďte v pohodlném oblečení na jógu, sebou si vezměte podložku a deku pokud chcete vlastní. V případě dotazů, mě neváhejte kontaktovat na 737 00 64 46.
Více informací na: barbora.uzdravi.cz/ajurvedska-joga....
Jaro 2025: |
14.-20.4.2025 7denní pobyt 22800/24800 Kč |
24.-27.4.2025 4denní pobyt 13500/14700 Kč POBYT PLNÝ |
1.-4.5.2025 4denní pobyt 13500/14700 Kč POBYT PLNÝ |
5.-11.5.2025 7denní pobyt 22800/24800 Kč |
Možnost individuálních jóg nebo konzultací po dohodě
Prosím volejte 737 006 446, máte-li zájem se zúčastnit kurzu jógy nebo se objednat na ajurvédskou konzultaci.