V květnu 2026 se na vás budu těšit v Healing Space, prostor, který léčí.
Adresa: Náměstí Svatopluka Čecha 1346/1 (přízemí, vstup zepředu z náměstí), Praha 10. Je to rohový barák nahoře nad kostelem s modrými dveřmi. Tram zastávka Čechovo náměstí a pak pěšky nahoru nad kostel asi 3 minuty :-)
Kurzy jsou pro maximálně 12 účastníků a jsou vedeny s individuálním přístupem ke každému klientovi, což je pro mě velmi důležité.
Dotazy: Bára 737006446
Individuální lekce po dohodě. Pokud máte zájem zorganizovat malou soukromou skupinu jógy, dejte vědět.
Dobrý den Báro, chci Vám poděkovat za úterní jogu, tak nádherně protažená a uvolněná jsem snad nikdy nebyla.
Edita H.
Ajurvédská jóga klade velký důraz na Váš dech/tělo a ne Vaší mysl/ego. Nenutíte se do žádné pózy, neovlivňuje Vás rozum, ale naopak Vaše mysl se soustředí na dech, který je Vaším vůdcem a rádcem. Dech je jako řeka, která Vás vede z jedné pozice do druhé. Když máte pocit, že Vašemu tělu nějaká pozice nevyhovuje, prostě jí neděláte a třeba relaxujete na zádech.
V ajurvédské józe také pracujeme s 5 elementy – prostor/éter, vzduch, oheň, voda a země, a hlavně se soustředíme na posledni, nejtěžší element – zemi. Jelikož jsme v našem stylu života většinou v naší hlavě, a hlava je nejdál od země (v oblacích, v éteru, ve vzduchu), velmi typickou nerovnováhou v naší společnosti je příliš mnoho vzduchu a éteru. To se pak projevuje zbrklostí, zapomínáním, skákáním z jedné věci na druhou, zácpou, suchostí, chladem a bolestmi zad a kloubů. Nejefektivnější způsob jak snížit éter a vzduch, je zvýšit element země. Proto ajurvédská jóga klade velký důraz na uzemňováni a zvyšováni elementu země v našem těle a mysli. Po ajurvédské józe se budete cítit relaxovaní, plní energie a připraveni vstoupit vědomě s Vaši vnitřní sílou do Vašeho života. Ajurvédská jóga je vhodná pro každého a předešlé zkušenosti s jógou nejsou potřeba.
Prosím přijďte v pohodlném oblečení na jógu, sebou si vezměte podložku a deku pokud chcete vlastní nebo Vám můžeme půjčit. Těšíme se na Vás!
Pokud máte nějaké dotazy nebo zájem o privátní lekce, neváhejte Báru kontaktovat na 737 00 64 46.
KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE PRO ŽENY
Milé ženy,
rády bychom vás pozvaly na první víkendový kurz, který proběhne v krásném prostoru Healing Space v Praze.
Tento kurz bude věnován hormonální jógové terapii - HJT je speciální sestava cviků, dechu a energetických technik zaměřená na přirozenou stimulaci hormonálního systému ženy. Pomáhá aktivovat činnost žláz, jako jsou vaječníky, štítná žláza a hypofýza, a tím podporuje hormonální rovnováhu. Pravidelná praxe může přispět ke zmírnění únavy, stresu, potíží s cyklem, otěhotněním nebo symptomů menopauzy. Zároveň vede k většímu propojení se svým tělem, zvýšení vitality a celkovému pocitu vnitřní stability.
Kdo vás kurzem provede
Jmenuji se Gábina Kristlová a jsem dlouholetou klientkou Báry, se kterou pravidelně jezdím na ajurvédské pobyty. Jsem lektorkou hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues a zároveň lektorkou jógové terapie s absolvovaným tříletým studiem na FTVS. Tento kurz je pro mě srdeční záležitostí – propojení jógy, práce s dechem a ženské energie v bezpečném prostoru.
Co vám kurz přinese
- naučíte se sestavu hormonální jógy pro domácí praxi (obdržíte materiály na domácí cvičení)
- podpoříte hormonální rovnováhu a vitalitu
- zklidníte nervový systém a načerpáte novou energii
- vytvoříte si hlubší kontakt se svým tělem
Termín
30.–31. května 2026
Sobota: 9:00–12:00 a 13:00–16:00
Neděle: 9:00–13:00
Místo
Healing Space, Praha – náměstí Svatopluka Čecha 1346/1, Praha 10
Cena:
3 900 Kč
Kapacita je omezená na 12 žen pro zachování individuálního přístupu.
Rezervace: bmoravkova@gmail.com
Budeme se na vás těšit v bezpečném a podpůrném prostoru, kde můžete zpomalit, nadechnout se a věnovat čas samy sobě.
S láskou,
Bára Morávková & Gábina Kristlová (Hormonální jóga Pardubice)
