Omlaďte své tělo a mysl s Ajurvédou
Omlaďte své tělo a mysl s Ajurvédou
Seznamte se s Ajurvédou a odhalte její pradávnou moudrost, která již přes 5.000 let pomáhá lidem na cestě zdraví a krásy. Proniknete do tajemství zdravé životosprávy, jídelníčku, omlazujících masáží, jógy, dýchacích cvičení, meditace a více.
Jsem moc ráda že nabízíte další workshop Ajurvédská Dieta a Detoxikace.
První workshop Omlaďte Své Tělo a Mysl s Ajurvédou byl skvělý a ještě z něj čtyři měsíce později čerpám.
Děkuji!
Alena Z., Praha
Tento workshop je velmi hands-on (aktivní). I když se budeme seznamovat s nějakou teorií, většina workshopu bude věnována praktickým aplikacím Ajurvédy v denním životě. Můj cíl je aby jste z workshopu odešli s mnoho nápady jak o sebe pečovat. Nejen o Vaše zdraví, ale také o Vaší pleť, Vaše tělo a hlavně Vaši mysl. Osvojíte si základy zdravé životosprávy, jídelníčku, relaxační jógy, denní meditace, pranajámy (dýchacího cvičení), masáže svého těla, omlazujících masáží obličeje, a mnoho jiných praktických rad. Odejdete z workshopu relaxovaní a plní energie do Vašeho života.
Co vás čeká?
- Denní ajurvédská jóga (velmi jemná jóga vhodná pro každého), která jemně protáhne celé tělo a zklidní mysl
- Olejová masáž vlastního těla, která nejenom že vyživí vaší kůži, uvolní klouby a zklidní vaší mysl, ale také zvýší vaší imunitu, pomůže tělu detoxikovat a prohloubí váš spánek
- Masáž obličeje s marma (akupresurními) body s ručně vyráběným ajurvédským elixírem, která relaxuje nejenom celý obličej, ale i celý nervový systém, zjemní vrásky a vyžíví pleť
- Denní meditace, která zklidní vaši mysl a navodí pocit vnitřní spokojenosti a síly
- Různé jednoduché relaxační techniky, které vám umožni zvládat lépe každodenní stress
- Denní pranajáma (dechové cvičení) na zklidnění mysli
Seminář je vhodný jak pro laiky, tak i pro ty z vás co jezdí na pobyty nebo znají Ajurvédu. Ajurvéda je celoživotní cesta a vždy slyšíme to na co jsme právě připraveni.
Kdy: 18.-19.7.2026
Sobota: 10-13 a 14-17 (možnost přespání na karimatce přímo ve studiu za poplatek 300Kč/noc)
Neděle: 10-12 a 13-15
Kde: Healing Space, Náměstí Svatopluka Čecha 1346/1, Praha 10 (většinou se dá o víkendech zdarma parkovat přímo před studiem)
Cena: 3900 Kč (možnost platit na splátky)
Workshop jako dárek?
Dejte vědět a zašlu dárkový poukaz.
Informace a registrace na bmoravkova@gmail.com nebo 737 00 64 46.
KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE PRO ŽENY
Milé ženy,
rády bychom vás pozvaly na první víkendový kurz, který proběhne v krásném prostoru Healing Space v Praze.
Tento kurz bude věnován hormonální jógové terapii - HJT je speciální sestava cviků, dechu a energetických technik zaměřená na přirozenou stimulaci hormonálního systému ženy. Pomáhá aktivovat činnost žláz, jako jsou vaječníky, štítná žláza a hypofýza, a tím podporuje hormonální rovnováhu. Pravidelná praxe může přispět ke zmírnění únavy, stresu, potíží s cyklem, otěhotněním nebo symptomů menopauzy. Zároveň vede k většímu propojení se svým tělem, zvýšení vitality a celkovému pocitu vnitřní stability.
Kdo vás kurzem provede
Jmenuji se Gábina Kristlová a jsem dlouholetou klientkou Báry, se kterou pravidelně jezdím na ajurvédské pobyty. Jsem lektorkou hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues a zároveň lektorkou jógové terapie s absolvovaným tříletým studiem na FTVS. Tento kurz je pro mě srdeční záležitostí – propojení jógy, práce s dechem a ženské energie v bezpečném prostoru.
Co vám kurz přinese
- naučíte se sestavu hormonální jógy pro domácí praxi (obdržíte materiály na domácí cvičení)
- podpoříte hormonální rovnováhu a vitalitu
- zklidníte nervový systém a načerpáte novou energii
- vytvoříte si hlubší kontakt se svým tělem
Termín
30.–31. května 2026
Sobota: 9:00–12:00 a 13:00–16:00
Neděle: 9:00–13:00
Místo
Healing Space, Praha – náměstí Svatopluka Čecha 1346/1, Praha 10
Cena:
3 900 Kč
Kapacita je omezená na 12 žen pro zachování individuálního přístupu.
Rezervace: bmoravkova@gmail.com
Budeme se na vás těšit v bezpečném a podpůrném prostoru, kde můžete zpomalit, nadechnout se a věnovat čas samy sobě.
S láskou,
Bára Morávková & Gábina Kristlová (Hormonální jóga Pardubice)
Konzultace a Jóga
Možnost individuálních jóg nebo konzultací po dohodě
Prosím volejte 737 006 446, máte-li zájem se zúčastnit kurzu jógy nebo se objednat na ajurvédskou konzultaci.
Barbora doporučuje
Ajurvédské masáže a jiné ajurvédské procedury
David Fiala
606 111 785
